회문산(回文山 876m)은 전북 순창군 구림면 안심길 249에 위치하며 임실군, 순창군, 정읍시의 경계를 이루고 있고 산으로 회문봉, 장군봉, 깃대봉의 세 봉우리로 이루어지며 동서 8km, 남북 5km에 걸쳐있다. 옥정호에서 흘러내린 섬진강이 회문산을 두 팔로 감싸듯 휘감아 사방으로 물길이 흐르고 있어 산 정상에서 바라봤을 때 전망이 장관을 이룬다. 회문산 정상에 24명당과 다섯 신선이 앉아 바둑을 두고 있는 형국인 오선위기(五仙圍基) 자리가 있다하여 유독 묘가 많으며 한국 최초의 신부인 김대건 신부가 처형을 당할 때 3족을 멸하는 화를 면하기 위해서 동생 란식과 조카 현채가 기거하였고 두 분의 묘소가 현존하고 있다. 조선시대 말기 동학혁명이 일어났을 때 동학군은 이 산을 거점으로 투쟁을 하였고 한말에 ..

우리나라 명산을 다녀보면 많은 물이 흐르는 계곡이나 암벽지대 또는 깊은 골짜기가 있는 암봉과 암봉 사이에 출렁다리를 건설하여 산행 중 위험한 사고를 방지하여 줄 뿐만아니라 안전하게 등산을 할 수 있도록 하여서 참 좋다. 나라가 경제적으로 여유가 생기고 국민들이 즐겨 찾는 산마다 산행 인구가 급증하는 요즘, 등산객의 안전과 편의를 위하여 꼭 필요한 곳에 출렁다리를 놓아 준 당국과 관계자들에게 감사드린다. 가을 설악산의 비룡폭포와 금강굴 그리고 오색지구 주전골을 산행하면서 촬영한 출렁다리와 대둔산의 완주지역 출렁다리와 논산지역 출렁다리를 올린다. ▶설악산 비룡폭포 및 비선대, 금강굴 산행 : 2020.10.17 ▶설악산 주전골 산행 : 2019.10.17 ▶대둔산 산행 : 2018. 2.17 및 2019. ..

숲은 녹색병원이다. 선조들이 몸과 마음이 병들면 숲을 찾아 치유함을 받았다. 현대를 치열하게 살아가는 현대인들이 온갖 스트레스와 인스턴트 식품, 불규칙적인 생활습관, 대인관계 등으로 마음과 몸이 병들어 가고 있다. 숲에는 사람의 건강을 좌우하는 맑은 공기, 깨끗한 물, 치유물질(피톤치드), 음이온, 자연의 소리(바람소리, 새소리, 물소리 등), 나무의 생기, 야생화가 가득차 있다. 도시의 숲은 보화이다. 숲길을 걷는 행복은 건강을 덤으로 받는다. 지인이 보내준 건강에 대한 몇 장의 슬라이드에 도시 숲(건지산) 사진 몇 장을 더하여 올려본다.

국립회문산자연휴양림은 회문산 정상(큰지붕)을 중심으로 남서쪽 산줄기 돌곶, 시루바위와 남동쪽으로 뻗은 천마봉, 깃대봉 안에 자리 잡고 있다. 예로부터 우리나라 5대 명당자리라 하여 산 정상 줄기를 중심으로 많은 묘지들이 있다. 휴양림 내 계곡을 건너기 전 큰문턱바위가 있고 가파른 노령문을 올라서면 구룡폭포 위를 가로지르는 출렁다리가 있으며 계곡을 따라 숲속의집들과 건너편 숲속체험교실이 있다. 산림문화휴양관의 복합 휴양시설과 비목공,원, 족구장, 야영장, 회문산역사관 등이 있어 휴양과 등산을 함께 즐길 수 있다. 대중교통은 순창에서 안심마을 가는 버스를 이용할 수 있으나 불편하여 대부분 자차를 이용한다. ▶자차이용 : 전주→평화동→덕치교차로→일중교건너 회문산로진입→안심마을→휴양림주차장/약 40km ▶탐방코..

대원사계곡길 트래킹은 경남 산청군 삼장면 유평리에 위치하며 지리산 천왕봉에 이르는 등산길은 18㎞나 되고 등산로를 따라 8㎞까지는 마을이 있어 큰길로 되어 있다. 대원사계곡과 그 일원은 물이 맑고 수량이 풍부하며 주변의 경관이 수려하다. 무제치기폭포는 맑은 날에도 무지개가 서리고, 서리봉은 원시림이 울창하여 여름의 피서지로 유명하며, 가을에는 단풍이 아름다워 관광객이 많이 찾는다. 대원사에서 천왕봉으로 오르는 등산로는 관광객이 많이 찾는 등산로의 하나로서 치밭목 대피소와 중봉을 거쳐 천왕봉으로 연결되는 경로이다. 대원사주차장(사유지로 유료주차장)에서 약 20m 위에 국립공원안내센터가 있으며 출렁다리를 건너면 소막골야영장이 있다. 대원사계곡길은 출렁다리를 건너지 않고 탐방로를 따라 대원사, 용소, 유평마을..

부산 해운대 달맞이길은 관광 명소가 되었다. 푸른 바다와 탁트인 전망 가운데 멀리 오륙도가 그림같이 떠있고 바다 위를 가로지르는 광안대교의 위용과 야간 조명이며 103층의 엘시티 아파트와 전망대, 해운대 백사장과 휴양객들, 미포항 먹거리촌과 유람선, 해안선 옛 철도를 활용한 관광열차와 스카이캡슐, 해안산책로, 공원 위쪽의 까페촌, 청사포 등이 모두 관광자원이 되고 주민들의 건강을 가꾸는 운동코스가 되었다. 눈으로 볼거리를 즐기며 겸하여 운동한 사진을 올린다. ▶코스 : 달맞이길(비비비당앞)→해안산책로→미포항→엘시티앞(해운대해변)→달맞이미술의거리→달맞이길전망대→문탠로드간판→달맞이언덕(해월정)→달맞이갤러리촌→비비비당앞/2021. 7.21, 6km(2:00 소요)

지리산만복대(萬福臺 1,438m)는 전남 구례군 산동면 위안리에 위치하나 전북 남원시 주천면과 전남 구례군 산동면의 경계에 걸쳐 있고 지리산 서북능선에 우뚝 솟아 있다. 지리산 성삼재와 정령치 사이에 위치하여 접근성이 좋다. 정령치에서 만복대를 거쳐 섬삼재에 이르는 등산로 주변에 야생화가 많이 자라고 있어 야생화탐사를 권해보고 싶다. 남원역에서 출발하는 25인승 정령치행 버스를 타고 종점인 정령치에서 하차하여 성삼재까지 산행(7km)하거나 구례시외버스터미널에서 성삼재행 버스로 성삼재로 가서 반대로 정령치로 산행할 수 있어 대중교통으로 접근하기 아주 좋다. ▶대중교통 : 남원역→정령치 시내버스로 정령치에서 산행 시작하여 성삼재로 가서 섬삼재→구례터미널→구례역→전주 ▶산행코스 : 정령치주차장→만복대→고리봉→..

지리산세걸산(1,207m)은 전북 남원시 운봉읍 공안리에 위치하며 북으로 덕두산·바래봉, 남으로 고리봉·만복대와 가지런히 하나의 산줄기 위에 늘어서 있는 산의 하나로 지리산 국립공원에 속한다. 세걸산 줄기는 행정적으로 남원시 운봉읍과 산내면의 분수령이 되는 바 이곳 계곡물은 서쪽으로 지금의 학생교육원의 공안천을 지나 운봉평야의 젖줄인 광천으로 흘러 낙동강 근원의 한 가닥이 되고 있다. 세걸산 계곡물은 아주 맑아서 삼한시대부터 이 계곡물로 쇠붙이를 다루어 솥을 만들었고 거기에서 유래한 지명이 바로 공안리 수철마을이라고 부르는 마을이다. 이 산은 정령치에서 바래봉(철쭉단지)까지 종주하는 코스 중에 있다. 남원역에서 지리산정령치(1,172m)까지 운행하는 25인승 버스(1코스: 남원역-육모정-정령치, 2코스 ..

성수산(876m)은 전북 진안군 백운면 신암리 산1-11에 위치하나 주 등산로는 임실군 성수면 성수리 성수산자연휴양림에서 들머리와 날머리가 이루어진다. 현재 휴양림은 임실군청에서 인수하여 리모델링 중에 있고 내년에나 본격적 개장이 될 것 같다. 휴양림 계곡은 물이 풍부하고 산림이 울창하여 여름 피서에 좋은 장소이며 조선건국의 시조인 이성계의 기도처(상이암)가 있어 왕의숲으로 널리 알려져 있다. 상이암 입구에서 이정표를 따라 능선에 오르면 쉼터가 나타나고 이곳에서 지장재 또는 능선길로 성수산에 오를 수 있으나 어느 방향으로 등산하더라도 정상에서 하산하면 이 갈림길에서 만날 수 있다. 산행 중 등산로에 염소 똥이 곳곳에 널려 있음을 보았으며 집 나온 흑염소 무리(3마리)를 만나자 이내 숲 속으로 자취를 감추..

지리산칠선계곡(智異山七仙溪谷)은 경남 함양군 마천면 추성리에 위치하며 지리산국립공원 천왕봉(1,915m)으로 오를 수 있는 코스이나 국립공원에서 생태계 보호를 위하여 출입통제(탐방예약)를 하고 있다. 또한 우리나라 3대 계곡(설악산 천불동계곡, 한라산 탐라계곡, 지리산 칠선계곡) 중의 하나로 지리산 정상 천왕봉에서부터 칠선폭포를 거쳐 용소까지 18km에 이르는 원시림 안에 위치하며 마폭포, 칠선폭포 등 7개의 폭포와 선녀탕, 옥녀탕 등 33개의 소가 있는 깨끗하며 멋 스러운 암석, 원시림 숲, 풍부한 물이 흐르는 아름다운 계곡이다. 무더운 여름 피서할 수 있는 시원한 계곡이다. ※ 전주 청마산악회 산행에 동행 ▶트래킹코스 : 추성리주차장→추성교→두지동→출렁다리→옛칠선동마을터→선녀탕→옥녀탕→비선담→옥녀탕→..

국립운장산자연휴양림은 전북 진안군 정천면 휴양림길(갈용리) 77에 위치하며 운장산(1,126m)의 동쪽 줄기 복두봉(1,018m)아래로 형성된 갈거계곡에 있다. 갈거계곡은 8km에 달하며 수십 년 전만 해도 화전민이 모여 살았을 만큼 오지였고 그 계곡을 따라 제방바위, 마당바위, 이끼폭포, 학의소 등 비경을 간직하고 하고 있어 계곡트래킹에 좋은 장소이다. 휴양림(☏063-432-1193) 시설로는 숲속의집 11동, 연립동 1동, 숲속수련장 1동, 산림문화휴양관 12실, 야영데크 20개, 샤워장, 취사장, 야외화장실 4동 등을 갖추고 휴양, 야영, 숙박 및 산림문화체험프로그램(나무호각, 열쇠고리 만들기 등)을 운영하고 있다. 휴양림 이용 시 주변의 용담댐 드라이브와 마이산, 운장산 등산을 겸하여 할 수 있..

우리나라 명산에는 여러가지 동물형상을 비롯하여 석문, 기이한 모습들도 많지만 암봉과 암릉이 만들어 내는 아름다운 풍경도 많습니다. 이번에는 전체 바위산이 만들어 내는 멋진 풍경 사진 몇 장을 올린다.

지리산 삼도봉(三道峯 1,500.97m)은 전북 남원시 산내면 부운리에 위치하며 전북 남원시 산내면, 전남 구례군 산동면, 경남 하동군 화개면 등 3도에 걸쳐 있어 삼도봉(三道峰)이라 부른다. 원래 이름은 낫날봉이었는데 정상의 바위 봉우리가 낫의 날을 닮았다 하여 붙은 이름이었다. 또 낫날봉이 변형되어 날라리봉, 닐리리봉 등 다양한 이름으로 불리다가 1998년 10월 8일 국립공원관리공단에서 삼각뿔 형태의 표지석(각 면에 전라북도, 전라남도, 경상남도라고 쓰여 있다.)을 세우면서부터 삼도봉으로 불리기 시작하였다. 삼도봉에서 반야봉까지는 2㎞, 노고단까지는 8.5㎞ 정도 떨어져 있으며 연하천대피소 방향으로 삼도봉을 지나면(0.8km) 화개재에 이르고 이곳에서 뱀사골 반선(9.2km)으로 하산할 수 있다. ..

학창시절 체육시간은 다양한 운동놀이를 배울 수 있는 기회(機會)이었습니다. 농구공을 가지고 골대에 던지면 골인 할 때도 있지만 안 들어갈 때가 훨씬 더 많이 있습니다. 그러나 방과 후에도 많은 시간 슛 연습을 한 친구들은 편을 갈라 농구하면 그 효과(效果)가 나타나 제법 많이 슛 골인을 하였습니다. 배구(排球)는 2명 이상이 서로 볼을 주고받으며 토스 연습도하고 스파이크 연습도 할 수 있어서 꽤 좋아했던 운동 종목이었습니다. 동네 친구와 단짝이 되어 마을 공터나 학교 운동장은 둘이서 또는 여럿이서 토스하는 재미에 푹 빠지는 장소였습니다. 맨손체조는 반별로 운동장에 모이게 하고서 어느 학생을 지명하여 「기준」으로 정하고 그 다음 4열 종대 아니면 4열 횡대 양팔간격으로 “나란히”라고 선생님이 지시하면, 기..

대각산(187m)은 전북 군산시 옥도면 신시도리 산17-2에 위치하며 보통 새만금광장에서 출발하여 월명산을 거쳐 대각산으로 오르는 등산코스 산으로 그 정상에 3층 전망대가 있고 이곳에 서면 그림처럼 아름다운 고군산군도 60여 섬을 한눈에 바라볼 수 있다. 대각산이 높지는 않으나 오르는 길이 뽀쪽뽀쪽한 기암이어서 조심하여 산행해야 하나 그 수고를 보답하듯 섬과 섬을 연결하는 신시교, 고군산대교, 무녀교, 선유교, 장자교 등과 가로지르는 8.7km 도로며 아기자기한 초록색 섬과 푸른 바다와 새만금방조제(33km)가 그려내는 풍경이 감탄을 자아내게 한다. 군산 비응항 환승장에서 매시 40분이면 99번 버스가 선유도를 거쳐 장자도까지 운행되며, 선유도에서는 매시 15분과 장자도에서는 매시 20분에 비응항으로 버..

우리나라 100대 명산과 그 외 산들을 다니면서 그리고 트래킹을 하다가 구멍 뚫린 바위(석문), 기암, 아름다운 암봉 등 기이한 바위들의 만난 것을 정리하여 올린다.

여수브리지투어는 여수엑스포역에서 10:30 출발하여 거북선대교와 돌산대교를 거쳐 시청 앞에서 대기 손님을 태우고 소호다리에서 90분 정도 멈추어 소호동동다리(바다로 난 데크길) 걷기 및 점심시간 후 13:00 출발한다. 관광차는 화양면을 지나 여수와 고흥 사이를 연결한 첫 번째 다리 조화대교(854m)를 건너 조발도 휴게소에 잠시 멈추어 전망대에서 둔병대교(990m)와 낭도대교(640m)를 조망한 후 다시 출발하여 적금대교(470m)를 거쳐 마지막 팔영대교(1,340m)를 건너 유턴하여 적금도 쉼터에서 멈추면 하차하여 포토존에서 추억 쌓기와 팔영대교를 감상한 후 다시 탑승한다. 관광차는 적금대교, 낭도대교, 둔병대교, 조화대교를 거쳐 여수시로 들어와 다육이농장 관람과 가사리생태공원 걷기 후 여수엑스포역으..

무룡산(舞龍山 1,492m)은 경남 거창군 북상면 산수리 산22-2에 위치하며 덕유산의 주봉인 향적봉(1,614m)을 중심으로 해발 1,300ｍ 안팎의 장중한 능선이 남서쪽을 향해 장장 30여㎞에 뻗쳐있는 중 북덕유산과 삿갓봉 사이에 있다. 지명은 용이 춤추는 산이라는 뜻에서 유래 되었고 산의 동쪽 사면에서 산수천이 발원하며 산수 계곡을 이루고 있으며 덕유산 국립공원에 속한다. 백두대간이 지나고 있으며 삿갓재대피소부터 동엽령에 이르는 6km 구간 능선에 여러 종류의 야생화가 많이 자생한다. 특히, 무룡산 능선부위가 나무가 없는 풀밭으로 원추리 군락지여서 아름답고 싱그런 노란 꽃들이 바람에 흔들리는 모습을 보려고 많은 산악인들이 찾는 원추리 산행지로 이름 나 있으며 정상 부근의 등산로에 삼각형 암봉 3개가..