데미샘자연휴양림은 전북 진안군 백운면 신암리에 위치한 전북도 산림환경연구소 소속 공립자연휴양림이다.
선각산(1,142m)과 천상데미봉(1,080m) 아래 230ha의 넓은 부지에 숲속의 집, 한옥형 숙박시설, 휴양관을 비롯해 숲 문화마당, 명상의 숲, 물놀이장, 북카페, 산책로, 전망대 등 다양한 객실과 편의시설을 갖췄으며 반려동물 동반 숙박도 가능하다.
특히, 섬진강 500리 발원지 데미샘이 천상데미봉(데미: 봉우리 란 뜻) 아래 상추막이골에 위치하고 있으며 풍부한 수량이 계곡을 흐르고 울창한 숲에 둘러싸여 있어 휴식과 등산 등을 즐길 수 있다. 휴양림 위 오계치를 넘으면 장수 와룡자연휴양림이 있다.
전주에서 자차로 07:20 출발하여 마령과 백운면을 거쳐 휴양림(36km)에 08:30 도착하다.
▶코스 : 휴양림주차장→팔선정→무지개연못→숲문화마당→물놀이장→숲속의집→개구리샘→수향채→휴양관→데미샘→주차장/2022. 4.19, 3km(1:30 소요)
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